Publicación: Dejar huella en el futuro: Cómo la acción motriz en las edades escolares moldea el bienestar a lo largo de la vida"
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Resumen en español
A lo largo de este documento, se enfatiza la crucial importancia de la acción motriz y la actividad física en el desarrollo integral, especialmente durante la etapa escolar. La acción motriz se define como la expresión tangible de la capacidad de movimiento y comunicación a través del cuerpo, permitiendo interactuar con el entorno al sujeto, explorar física y socialmente, y llevar a cabo diversas actividades. Se enfatiza que va más allá del simple movimiento físico, estando intrínsecamente vinculada al ser sus emociones y capacidad de aprendizaje. De forma concreta se abordan las investigaciones de psicólogos como Jean Piaget y Lev Vygotsky, destacando la relevancia de la acción motriz en el desarrollo humano. El concepto de "florecimiento humano" de Martin Seligman, que busca una vida placentera, comprometida y con sentido y esta misma se relaciona con la acción motriz como un elemento esencial en el crecimiento y desarrollo integral. Se abarcan aspectos físicos, cognitivos y emocionales. Subrayo la importancia de abordar adecuadamente la acción motriz durante la etapa escolar, fomentando la actividad física, hábitos de vida saludable y la participación en deportes. desafíos actuales, como la adopción de estilos de vida sedentarios en esta generación y la reducción del tiempo dedicado a la educación física en el currículo escolar, Además, abordo la relación entre la falta de acción motriz y problemas de salud, tanto físicos como mentales, como lo son la obesidad, enfermedades cardiovasculares y trastornos del estado de ánimo. Como también es de vital importancia mencionar los beneficios de una buena ergonomía en el entorno académico, reconociendo cómo una postura adecuada y entornos ergonómicos pueden impactar positivamente en mi rendimiento académico y salud. El documento los concluyo resaltando que la acción motriz en la edad escolar no solo es esencial para la salud física, sino que también promueve un desarrollo holístico. Se invita, como estudiante, a participar activamente en actividades físicas, reconociendo la influencia positiva en la salud física, emocional. El texto aboga por un cambio en la forma en que se aborda la acción motriz en la educación, con un enfoque más lúdico y motivador que tenga en cuenta las necesidades y beneficios a largo plazo.
Resumen en inglés
Throughout this document, the crucial importance of motor action and physical activity in integral development is emphasized, especially during the school stage. Motor action is defined as the tangible expression of the ability to move and communicate through the body, allowing the subject to interact with the environment, explore physically and socially, and carry out various activities. It is emphasized that it goes beyond simple physical movement, being intrinsically linked to being their emotions and learning capacity. Specifically, the research of psychologists such as Jean Piaget and Lev Vygotsky is addressed, highlighting the relevance of motor action in human development. Martin Seligman's concept of "human flourishing" seeks a pleasurable, committed and meaningful life, and this is related to motor action as an essential element in integral growth and development. Physical, cognitive, and emotional aspects are covered. He stressed the importance of adequately addressing motor action during the school stage, promoting physical activity, healthy lifestyle habits and participation in sports. current challenges, such as the adoption of sedentary lifestyles in this generation and the reduction of time spent on physical education in the school curriculum, In addition, I address the relationship between lack of motor action and health problems, both physical and mental, such as obesity, cardiovascular diseases and mood disorders. It is also vitally important to mention the benefits of good ergonomics in the academic environment, recognizing how proper posture and ergonomic environments can positively impact my academic performance and health. The paper concluded by highlighting that motor action at school age is not only essential for physical health, but also promotes holistic development. You are invited, as a student, to actively participate in physical activities, recognizing the positive influence on physical, emotional health. The text advocates for a change in the way motor action is approached in education, with a more playful and motivating approach that takes into account long-term needs and benefits.