Hacia una cultura de autocuidado. Aalimentación saludable y promoción de buenos hábitos en el ambiente laboral para la comunidad universitaria de Unillanos – FCS sede San Antonio

Losada Trujillo, Elizabeth Valentina; Ruiz Vizcaya, Ana Gabriela

Publicación:
Hacia una cultura de autocuidado. Aalimentación saludable y promoción de buenos hábitos en el ambiente laboral para la comunidad universitaria de Unillanos – FCS sede San Antonio

dc.contributor.advisor	Torres Clavijo, Oscar Alirio
dc.contributor.author	Losada Trujillo, Elizabeth Valentina
dc.contributor.author	Ruiz Vizcaya, Ana Gabriela
dc.date.accessioned	2025-05-23T14:22:19Z
dc.date.available	2025-05-23T14:22:19Z
dc.date.issued	2021
dc.description	Incluye tablas y anexos.	spa
dc.description.abstract	Diagnóstico situacional: La vida universitaria implica un cambio en la manera de cómo nos desempeñamos en nuestra cotidianidad. Los estudiantes se enfrentan a desafíos en materia académica, social y emocional. Los cambios más recurrentes se reflejan en el manejo de tiempo y en el nivel de las responsabilidades en torno a la academia. Estos cambios demandan en las personas un mayor esfuerzo, carga de trabajo y sentido del deber que implican un mayor consumo de tiempo, ocasionando que las mismas descuiden su alimentación para cumplir con los compromisos académicos que les corresponden. Es así como se empiezan a desarrollar deficientes hábitos alimenticios en los universitarios, pues prefieren no tomar desayuno o no comer a las horas adecuadas e incluso, consumir productos procesados, con el fin de ser puntuales frente a las clases y actividades de los planes de estudio. Por otro lado, la OMS define el estrés laboral como la reacción que puede tener el individuo ante exigencias y presiones laborales que no se ajustan a sus conocimientos y competencias, y que ponen a prueba su capacidad para afrontar las situaciones. Dicha reacción, además, puede perjudicar la salud física y mental de los trabajadores y los resultados de su empresa. Ante este panorama, diversos estudios han demostrado que los efectos del ejercicio físico favorecen el bienestar y la productividad laboral de los trabajadores, observando mejorías en su condición física, en su desempeño y satisfacción, como también en la disminución de los niveles de estrés, fatiga y agresividad en estos escenarios.	spa
dc.description.degreelevel	Pregrado
dc.description.degreename	Enfermero(a)
dc.description.notes	Trabajo de epps dirigido al comité de proyección social como opción para optar al título de profesional en enfermería.	spa
dc.description.tableofcontents	Resumen. -- 1. Introducción. -- 2. Diagnóstico situacional. -- 3. Justificación. -- 4. Objetivos del macroproyecto comunitario. -- 4.1 Objetivo general. -- 4.2 objetivos específicos. -- 5. Objetivos. -- 5.1 objetivo general. -- 5.2 objetivos específicos. -- 6. Marco de referencia. -- 7. Plan de acción. – ejecutado. -- 8. Conclusiones. -- 9. Recomendaciones. -- 10. Referencias bibliográficas. -- 11. Anexos.	spa
dc.format.extent	36 páginas
dc.format.mimetype	application/pdf
dc.identifier.citation	Losada Trujillo, E. y Ruiz Vizcaya, A. (2021). Hacia una cultura de autocuidado. alimentación saludable y promoción de buenos hábitos en el ambiente laboral para la comunidad universitaria de Unillanos – FCS sede San Antonio. [Trabajo de grado, Universidad de los Llanos]. Repositorio digital Universidad de los Llanos.
dc.identifier.instname	Universidad de los Llanos
dc.identifier.reponame	Repositorio digital Universidad de los Llanos
dc.identifier.repourl	https://repositorio.unillanos.edu.co/
dc.identifier.uri	https://repositorio.unillanos.edu.co/handle/001/5156
dc.language.iso	spa
dc.publisher	Universidad de los Llanos
dc.publisher.branch	Sede San Antonio
dc.publisher.faculty	Facultad de Ciencias de la Salud
dc.publisher.place	Villavicencio
dc.publisher.program	Enfermería
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dc.title	Hacia una cultura de autocuidado. Aalimentación saludable y promoción de buenos hábitos en el ambiente laboral para la comunidad universitaria de Unillanos – FCS sede San Antonio	spa
dc.type	Trabajo de grado - Pregrado
dc.type.category	Proyectos de investigación
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