Publicación: Periodización, beneficios y necesidades del entrenamiento de la fuerza en mujeres
dc.contributor.author | Contreras, Dennis | spa |
dc.contributor.author | Clavijo, Nelson | spa |
dc.contributor.author | Darghan, Enrique | spa |
dc.date.accessioned | 2021-03-17 18:39:22 | |
dc.date.accessioned | 2022-06-13T17:39:20Z | |
dc.date.available | 2021-03-17 18:39:22 | |
dc.date.available | 2022-06-13T17:39:20Z | |
dc.date.issued | 2021-03-17 | |
dc.description.abstract | Se ha demostrado que la actividad física diaria y la ejecución de ejercicios de entrenamiento de la fuerza son un método efectivo para mejorar la capacidad de generar fuerza muscular, incrementando la masa ósea, el área transversal del tejido muscular y conectivo; reduciendo la presión sanguínea, la grasa corporal y reduciendo el riesgo de padecer enfermedades crónica no transmisibles (p.ej., enfermedad cardio-coronaria, obesidad, diabetes mellitus, osteoporosis) (Pollock, y cols, 1996; Hass y cols, 2001; Fleck y cols, 1988). | spa |
dc.description.abstract | Daily physical activity and performing strength training exercises are an effective method to improve the ability to generatemuscle strength, increasing bone mass, the area transverse muscle and connective tissue; reducing the blood pressure, body fat and reducing risk of suffering from chronic non-communicable diseases (e.g., cardio-coronary disease, obesity, diabetes mellitus,osteoporosis) (Pollock, et al, 1996; Hass et al, 2001; Fleck et al, 1988). | eng |
dc.format.mimetype | application/pdf | spa |
dc.identifier.issn | 2011-4680 | |
dc.identifier.uri | https://repositorio.unillanos.edu.co/handle/001/2150 | |
dc.identifier.url | https://revistas.unillanos.edu.co/index.php/impetus/article/view/352 | |
dc.language.iso | spa | spa |
dc.publisher | Licenciatura de Educación Física y Deporte de la Universidad de los Llanos | spa |
dc.relation.bitstream | https://revistas.unillanos.edu.co/index.php/impetus/article/download/352/321 | |
dc.relation.citationedition | Núm. 2 , Año 2013 | spa |
dc.relation.citationendpage | 87 | |
dc.relation.citationissue | 2 | spa |
dc.relation.citationstartpage | 83 | |
dc.relation.citationvolume | 7 | spa |
dc.relation.ispartofjournal | Revista Impetus | spa |
dc.rights.accessrights | info:eu-repo/semantics/openAccess | spa |
dc.rights.coar | http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 | spa |
dc.rights.uri | https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ | spa |
dc.source | https://revistas.unillanos.edu.co/index.php/impetus/article/view/352 | spa |
dc.subject | brand | eng |
dc.subject | cultural tourism | eng |
dc.subject | economic and social development | eng |
dc.subject | local community | eng |
dc.subject | statitics | eng |
dc.subject | research | eng |
dc.subject | Z32 Development and Tourism | eng |
dc.subject | Z33 Marketing and Finance | eng |
dc.subject | comunidad local | spa |
dc.subject | desarrollo económico y social | spa |
dc.subject | estadísticas | spa |
dc.subject | investigación | spa |
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dc.subject | pueblo mágico | spa |
dc.subject | turismo cultural | spa |
dc.subject | Z32 Turismo y desarrollo | spa |
dc.subject | Z33 Marketing y finanzas | spa |
dc.title | Periodización, beneficios y necesidades del entrenamiento de la fuerza en mujeres | spa |
dc.title.translated | Periodization, benefits and needs of the strength training in women | eng |
dc.type | Artículo de investigación científica y tecnológica | spa |
dc.type | Article of scientific and technological research | eng |
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dc.type.local | Sección Artículo de investigación científica y tecnológica | spa |
dc.type.local | Sección Article of scientific and technological research | eng |
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dspace.entity.type | Publication |